Tips Mencegah Penuaan Dini

Penuaan dini pada kulit wajah merupakan satu perihal yang tidak dapat dihindari karena proses bertambahnya umur. Walaupun begitu, terdapat berbagai macam cara untuk mencegah penuaan dini pada kulit yang dapat kamu jalani mulai dari sekarang.

Sebelum mengetahui cara untuk mencegah penuaan dini, baiknya mengetahui terlebih dahulu mengenai faktor-faktor penuaan yang dibagi menjadi 2 faktor. Timbulnya tanda-tanda penuaan bisa dilihat dari kulit wajah kita. Penuaan dipecah menjadi 2 faktor, yaitu: penuaan dari dalam (intrinsik) serta penuaan dari luar (ekstrinsik). Berikut perbedaannya.

1. Penuaan intrisik

Penuaan intrisik merupakan salah satu proses alamiah yang terjalin pada tubuh. Berikut tanda-tanda penuaan intrisik:

• Kulit jadi tipis
• Kulit jadi kering
• Berkerut
• Keringat berkurang
• Lemak bantalan kulit menurun, contohnya seperti: kantung mata mengendur
• Rambut memutih dan rontok

Kecepatan proses penuaan intrinsik pada setiap orang berbeda-beda karena ada pengaruh aspek genetik, diet, serta kesehatan tubuh.

Baca Juga: Kulit Wajah Wanita VS Pria

• Penuaan Ekstrinsik

Penuaan ekstrinsik terjalin sebab faktor-faktor eksternal, seperti cahaya matahari yang membuat kulit menua secara prematur.

Setelah memahami faktor-faktor yang dapat mempengaruhi penuaan dini. Saatnya kita cegah penuaan dini dengan melansir dari medicalnewstoday.com.

Gunakan tabir surya/day cream setiap hari

Cara menghindari penuaan dini pada kulit yaitu diawali dengan memakai tabir surya atau day cream setiap harinya. Mengaplikasikan tabir surya atau day cream ke wajah sebaiknya otomatis menjadi rutinitas kamu setiap harinya.

Tabir surya atau day cream dapat melindungi kulit wajah dari sinar UVA & UVB. Pastikan bahan pada produk tabir surya atau day cream yang kamu miliki mengandung bahan-bahan seperti Avobenzone, Mexoryl, Zinc Oxide, ataupun Titanium Dioxide. Jangan lupa aplikasikan tabir surya atau day creamnya ke leher, tangan, dan lenganmu.

Kontrol berat badan

Cara mencegah penuaan dini pada kulit selanjutnya adalah dengan mengendalikan berat badan. Mempunyai berat badan yang sangat kurus ataupun sangat berat dapat mempercepat proses penuaan.

Memiliki tubuh yang sangat kurus dapat membuat kulit terlihat kendur serta memiliki banyak garis-garis halus karena kekurangan lemak alami yang diproduksi oleh tubuh. Sedangkan orang-orang yang memiliki tubuh yang sangat gemuk akan lebih mudah memiliki tampilan yang lembek dan keriput karena terlalu banyak lemak yang tertimbun di dalam tubuh.

Oleh sebab itu dibutuhkannya mengontrol berat badan agar bisa tercegah dari penuaan dini dengan cara diet yang kaya antioksidan, mengonsumsi santapan yang segar, dan olahraga.

Baca Juga: Acne Prone ? Kenali dan Cara Mengatasinya untuk Kulit Remaja

Pakai Retinol

Cara mencegah penuaan dini yang ketiga adalah dengan memakai Retinol ataupun Retinoid setiap hari dalam perawatan kulit wajahmu. Retinol merupakan obat formula wajah seperti Retin-A, Renova, dan Tazorac yang dapat menolong kulit wajah agar tampak lebih muda.

Retinol juga mampu memproteksi tubuh terhadap kanker dan dapat mengobati penyakit kulit seperti jerawat. Nah, sebaiknya mengaplikasikan Retinol ke wajah sejak umur dua puluan agar penuaan dapat tercegah sejak dini.

Pakai produk perawat kulit yang kaya akan antioksidan dan peptide

Dianjurkan memakai serum wajah yang memiliki kandungan Peptide dan Antioksidan seperti Grape Seed Oil, Resveratrol, Green Tea, Vitamin A, Vitamin C, serta Vitamin E. Gunakan serum yang memiliki bahan dasar Peptide tersebut pada pagi hari sebelum memakai pelembap dan tabir surya.